Ｍ字の薄毛対策って何？
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Ｍ字の薄毛対策については様々な迷信や噂がありますよね｡
薄毛､抜け毛は遺伝するかと言う話を､よく聞くことがあると思いますが､たしかに遺伝しますが100ﾊﾟｰｾﾝﾄ､遺伝によるものではないと言うことを､理解しておくことが重要です｡成長期が短くなる原因は､男性ﾎﾙﾓﾝ（ﾃｽﾄｽﾃﾛﾝ）が５α-還元酵素によってＤＨＴ（ｼﾞﾋﾄﾞﾛﾃｽﾄﾛｽﾃﾛﾝ）に変化し､毛根部にある毛包を萎縮させるためと考えられています｡栄養不足､睡眠不足､喫煙などにも気をつけ､ｽﾄﾚｽや不規則な生活を解消するのも､薄毛対策のひとつです｡
Ｍ字型の薄毛は､前頭部の額の左右から､徐々に後退していくﾀｲﾌﾟです｡薄毛が気になりだしたら､まずは生活習慣から改善しましょう｡髪の毛や頭皮をｼｬﾝﾌﾟｰして清潔に保ち､頭皮のﾏｯｻｰｼﾞなどで､血行を促すことも良いと思います｡
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